Resume Materi Standar K3 Rumah Sakit

RESUME MATERI DASAR KESELAMATAN KESEHATAN KERJA

STANDAR K3 RUMAH SAKIT

Nama: Dhea Rahmadani

Bp: 1911212018A2

Resume Materi Sistem Manajemen K3

RESUME MATERI DASAR KESEHATAN KESELAMATN KERJA

SISTEM MANAJEMEN K3

Nama: Dhea Rahmadani

No.BP: 1911212018

A2

Resume Materi Investigasi Kecelakaan Kerja

RESUME MATERI DASAR KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA

IVENTIGASI KECELAKAAN KERJA

Nama: Dhea Rahmadani

No Bp: 1911212018

A2

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Hallo sobat healthy, gimana kabarnya? semoga semuanya dalam keadaan sehat ya, mimin kembali lagi nih bawa informasi kesehatan yang pastinya banyak manfaatnya buat sahabat healthy, sekarang penggunaan handphone maupun laptop sudah tidak asing lagi bagi kita semua, pengunaan media tersebut mempermudah kita dalam mencari informasi dan mengerjakan berbagai tugas,  dibalik itu semua mimin yakin masyarakt millenial sekarang merasakan dampak dari penggunaan barang tersebut dan dampaknya tentu pada kesehatan mata, Nahh jadi mimin bakal ngasih informasi mengenai cara menjaga kesehatan mata :)

Pertama mimin mau ngasih tau dulu akibat dari penggunaan berlebihan handphone dan laptop yaitu ada mata merah, mata berair, nyeri bahu, nyeri punggung dan sulit untuk membuka mata.Informasi lanjut bisa di liat di sini. klik disini

Cara Menjaga Kesehatan Mata

1. Makan buah-buahan dan sayuran

Kita tau betapa banyaknya manfaat buah dan sayur terhadap kesehatan terutama di kesehatan mata contohnnya wortel, wortel sarat akan beta karoten yang sangat membantu dalam kesehatan mata.Contoh lain seperti tomat dan bayam.

2. Hindari penggunaan lensa kontak lebih dari 19 jam

 Hal ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada mata dan membuat mata tidak nyaman.

3. Jangan terlalu lama menatap layar elektronik

 Pengunaan terlalu lama dapat menyebabkan kelelahan pada mata, istirahatkan mata 15 menit setiap menatap layer elektronik yang lebih dari 2 jam.

4. Kurangi penggunaan tetes mata

 Penggunaan tetes mata hanya saat mata merah saja. Jika berlebihan dapat merusak mata.

5. Gunakan mentimun

 Gunakan mentimun untuk mengompres mata selama 10 menit ini dapat mencegah mata bengkak.

6. Jangan membaca dalam cahaya redup

 Hindari membaca dalam keadaan cahaya redup yang bisa menyebabkan ketegangan pada mata. Jika merasa Lelah berhenti sejanak dan beristirahat.

7. Jangan lansung melihat cahaya yang terlalu terang

 Jangan lansung melihat cahaya yang terlalu terang karena dapat merusak mata.

8. Kenakan kacamata di saat yang tepat

 Penggunaan kacamata atau pelindung mata di saat yang tepat seperti saat berada di labor kimia.

9. Tidak merokok

 Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit katarak, kerusakan saraf optik yang dapat menyebabkan kebutaan.

10. Rutin memeriksa mata

Setiap orang di anjurkan untuk memeriksa mata pada dokter spesialis setidaknya 2 tahun sekali

Rutin memeriksa mata dapat mendektesi dini masalah pada mata.

11. Rajin berolahraga

 Rajin berolahraga dapat mengurangi risiko kehilangan penglihatan akibat tekanan darah tinggi dll.

12. Melatih mata dan membuatnya untuk bersantai

 Terdapat senam mata untuk membuat mata menjadi rileks.

          Nah itu semua cara menjaga kesehatan mata ya sobat healthy, cara-cara tersebut dapat dengan mudah di terapkan, namun apabila gejala sakit mata terus berlanjut disegerakan berobat ke dokter ya,, Mimin harap informasi ini dapat bermanfaat dan diterapkan ya sobat semua. Mimin juga mau sobat semua untuk menginformasikan cara kesehatan mata ini kepada orang lain,,mimin kaish poster buatan mimin tentang cara menjaga kesehatan mata yaa..jangan lupa posternya di bagiin sama keluarga dan teman-teman sobat semuanya.

         Selain poster mimin juga buat vlog lo mengenai "Hal-hal yang Dapat Merusak Kesehatan Mata" jangan lupa di tonton ya yg pasti vlognya bakal seru dan banyak informasi bermanfaat buat sobat semua, videonya bisa di lihat di bawah ya, jangan lupa di like,komen dan subcribe yaa..

  

       Sekian dulu informasi dari mimin yaa,,semoga sobat yanf sering ngelakuin hal-hal seperti di vlog mimin ngerubah kebiasaannya yaa.. jangan lupa mencegahnya dengan cara-cara yang udah mimin jelaskan di atas tadii yaa.. mimin nanti bakal balik lagi dengan informasi yang pasti bermanfaat dan menarik lainnya.. jadi tunggu terus yaa

Sumber:

https://www.alodokter.com/tujuh-cara-menjaga-kesehatan-mata

https://hellosehat.com/kesehatan/penyakit/mata-lelah/

https://www.optikmelawai.com/kesehatan-mata/10-makanan-terbaik-untuk-mata.htm

https://www.merdeka.com/sehat/10-cara-merawat-kesehatan-mata.html

Dhea Rahmadani (1911212018)

IKM A2

Fakultas Kesehatan Masyarakat

Universirtas Andalas

  

Lebih Dekat Dengan Jurusan Kesehatan Masyarakat

HALLO gaiss mimin comebackk yuhhuuuu!!! gimana kabarnya teman-teman? semoga semuanya dalam keadaan baik yaaa,mimin balik karena mau ngasih informasi pada teman-teman khususnya buat adek-adek maba yang masih bingung sama jurusan yang ada di Universitas. Nah jadi mimin bakal ngasih info tentang jurusan ILMU KESEHATAN MASYARAKAT, apaa tu pasti masih banyak yang belum tauu kan, nanti jad dokter atau gimana minn??? supaya lebih paham tentang jurusan ini yukk baca tulisan mimin sampe habis yaaaa :)

ILMU KESEHATAN MASYARAKAT?

Jadi Definisi ilmu kesehatan masyarakat (bahasa Inggris: public health) menurut Profesor Winslow dari Universitas Yale (Leavel and Clark, 1958) adalah ilmu dan seni mencegah penyakit, memperpanjang hidup, meningkatkan kesehatan fisik dan mental, dan efisiensi melalui usaha masyarakat yang terorganisir untuk meningkatkan sanitasi lingkungan, kontrol infeksi di masyarakat, pendidikan individu tentang kebersihan perorangan, pengorganisasian pelayanan medis dan perawatan, untuk diagnosa dini, pencegahan penyakit dan pengembangan aspek sosial, yang akan mendukung agar setiap orang di masyarakat mempunyai standar kehidupan yang kuat untuk menjaga kesehatannya. klik disini

Nah jadi udah pada pahamkan Ilmu Kesehatan Masyarakat lebih berfokus terhadap promotive dan preventif yaa, beda ama kedokteran yang berfokus pada currative. Disini kita akan diajarkan bagaimana mencegah orang sehat supaya tdidak sakit, menurut mimin jurusan ini berpengaruh besar terhadap kesehatan yang ada di Indonesia. Nah selanjutnya mimin bakal ngasih tau tentang mata kuliah yang diajarkan nantinya.

1. Kesehatan Lingkungan

Cabang Ilmu Kesehatan Masyarakat yang mencakup semua aspek alam dan lingkungan yang mempengaruhi kesehatan manusia. klik disini

2. Keselamatan Kesehatan Kerja

Cabang Ilmu Kesehatan Masyarakat yang mencakup keselamatn kesehatan dan kesejahteraan orang bekerja di suatu proyek.

3. Kesehatan Reproduksi

Cabang Ilmu Kesehatan Masyarakat yang mencakup kesehatan reproduksi mulai dari remaja,dewasa maapun lansia. klik disini

4. Epideomiologi

Cabang Ilmu Kesehatan Masyarakat yang mencakup ilmu ttg pola kesehatan dan penyakit serta faktor yang terkait di tingkat populasi. klik disini

5. Administrasi Kebijakan Kesahatan

Cabang Ilmu Kesehatan Masyarakat yang mencakup admistrasi da kebijakan pada kesehatan. klik disini

KAMPUS DENGAN JURUSAN KESEHATAN MASYARAKAT

1.     Universitas Indonesia

2.     Universitas Gajah Mada

3.     Universitas Andalas

4.     Universitas Sumatera Utara

5.     Universitas Hasanuddin

6.     Universitas Airlangga

7.     Universitas Diponegoro

8.     Universitas Sebelas Maret

Nah jadi itu semua informasi mengenai ilmu kesehatan masyarakat, mimin harap teman-teman camaba yang baca ini tertarik dengan jurusan ini, mimin sendiri sangat menyukai jurusan ini karena mencengah lebih baik dari pada mengobati,,, sekian informasi mimin semoga bermafaat,, baii baiii gaissss

Nama: Dhea Rahmadani

Nim: 1911212018

Kelas:A2